Alice碎碎唸:無咖啡因xPLA立體環保茶包x黑豆茶!無負擔的元氣茶飲!
有段時間因為有點過度依賴咖啡因,讓Alice的身體出現了一些不妙的警訊。
之後在減量咖啡的飲用頻率並提高飲水量的同時,也同時找其它可以解嘴饞的替代飲品。
Alice碎碎唸:無咖啡因xPLA立體環保茶包x黑豆茶!無負擔的元氣茶飲!
有段時間因為有點過度依賴咖啡因,讓Alice的身體出現了一些不妙的警訊。
之後在減量咖啡的飲用頻率並提高飲水量的同時,也同時找其它可以解嘴饞的替代飲品。
Alice碎碎唸:0脂肪、0膽固醇!安心補元氣,對自己好也可以無罪惡感!
Alice目前一天90%以上的時間都待在家裡。
宅不行的現狀可能對很多的通勤族來說很有誘惑力,但Alice一天下來,除了餐飲工作、家務、幫長輩跑腿,還要充當孩子們的家教。
Alice碎碎唸:四款超級天然植物加持!喝出自然美顏!
身為一個家中有兩個學齡孩子的媽,每天必然是一家4口中最早起的。
從小就很能賴床的Alice,要從非拖到出門最後十分鐘才願意離開被窩的狀態;轉變成每天比一家子早起30~40分鐘的現狀,還得做好早飯喂飽孩子們,可也是經過一翻苦苦掙扎的。
Alice碎碎唸:芋頭控的小確幸!享用芋頭最真實的美好滋味!
享用甜點的時間,對Alice的主婦日常來說,是很重要的舒壓時光!
目前九歲的女兒是媽咪我最合拍的午茶小伙伴,從幼兒園時期就跟著Alice到處吃吃喝喝。
比起家中那對直男父子,Alice母女倆總是會更容易對美食、生活的細節產生同樣的共鳴。
Alice碎碎唸:海洋能量補給中!補充營養的小筆記。
肺炎疫情仍在持續發燒,做為一名平凡的媽媽能做的不多,只能在兼顧居家+個人清潔的同時,儘量照顧好自己和家人的生活作息、營養補給,維持足夠的體力應付可能的突發狀況。
在補充營養這一塊,Alice向來是以「食補>營養補給品>藥補」的優先順序為淮則,儘可能在3餐食物中補給該有的營養。
Alice碎碎唸:1~4錠輕保養!美味好吃,解饞的同時又能補充營養!
分享是種會讓食物變得更美味的魔法。
對於從不在孩子面前吃零食的阿娘,幼幼時期的Alice在吃點心的時候也試過要投餵,但總是被拒絕。
Alice碎碎唸:要活就要動,動完來顆蛋補充能量!簡單補充蛋白質的好伙伴!
今年農曆年後Alice又重啟了2019的快走運動計劃。
回顧去年的運動狀況,個人覺得以整年度的達成率來說應該有40%。數字看起來好像很不資優,但以過往幾十年不管什麼計劃總是只做了不到2週就放棄的黑歷史而言,這真的是一大進步了。
2020開始,一天2次、每次30分鐘以上、1小時未滿的快走計劃,目前進入了第4個月。除了快走,Alice又加入了10個8拍的間歇性慢跑,目前的達成率約有8成,希望可以持續下去囉!
Alice碎碎唸:1比30簡單調!來一杯非濃縮還原的酸甜夏日氣息。
有陣子Alice的身體狀況不太好且持續了快半年,連情緒都一整個很厭世的狀態。
偏偏越是這樣需要補充足夠水份的當下,越是會覺得白開水之難以入口的。
Alice碎碎唸:黑礦鹽+香草系調味,可樂果原來也可以這麼小清新!?
如果要說到很台灣味的零食,從小阿娘很常買的可樂果是不能缺席的一味。
這一味不少七年級生的童年回憶,在成年後繼續以下酒菜、茶點的形式陪伴了Alice這一代人。
Alice碎碎唸:茶香迷人、堅果加分、棉花糖萌萌達!
每當心情低落、極需打氣,又不太能接受太多咖啡因的時候,來上一杯暖呼呼的香甜奶茶可是Alice續命回血的重要紓壓飲品!
為了日常方便同時減輕一下荷包的負擔,Alice的補給來源主要還是以市售的沖泡包為主。
Alice碎碎唸:看燈會前先來飽餐一頓!冷冷的天、暖暖的餐!
台中燈會的文心森林公園會場可以開始逛了,今年的主題是「童趣樂園」超可愛的!
「戽斗星球」動物們的醜可愛很吸睛,點燈前後都很有看點,特別推薦大家至少來兩次,欣賞一下白天、黑夜的兩種美。
2020/1/5(日)這天Alice和女兒就是來逛白天版燈會的。
Alice碎碎唸:台味茶點醬子吃!全素x非基改黃豆x低熱量。
多數時候Alice是比較偏愛用甜食當點心的,但有時候就是會特別想吃點鹹的。
我想2020 可以屯起來的鹹食點心之一就是豆干了!
豆干會成為這一年愛屯的零食之一,原因是這一年Alice多了一個每日快走的運動計劃。
Alice碎碎唸:春節伴手禮推薦!過年必買的人氣蛋捲。
一年快結束,又到了大人們要為春節伴手禮採購傷腦筋的時間。
說到零食類的年節禮盒,不管是Alice4姐弟小時候,還是如今家中兩包子,蛋捲禮盒在孩子們心中的地位始終居高不下。
Alice碎碎唸:和自己來個約會!簡單感受手沖咖啡的小幸福。
每個人都有自己在生活中簡單的幸福方程式。
有段時間,Alice陷入非常低落的狀態,每天早上起床的那一刻成了一天中最痛苦的時間。
Alice碎碎唸:冬季茶飲首選!香香der、暖暖der,不只暖身也暖心的溫柔茶飲!
今年的秋老虎氣勢極旺,時節都入冬了,Alice的冬衣卻還在安心夏眠吶…… 。
就在Alice還忍不住這樣抱怨的時候,這兩天氣溫就很給力的驟降了呢!
Alice碎碎唸:產地直達到餐桌的新鮮直送!免運費還能順便做公益。
農產品百百款,僅管Alice的主婦經歷也有十來年了,還是常常不知道如何下手。
平常採購主要是便利第一、新鮮第二、價格第三,另外現在很多賣場都有推產銷履歷也是滿加分的一點。
Alice碎碎唸:冷壓初榨x耐高溫x防彈咖啡必備隨身包設計!
椰子油的好是Alice默默關注過一陣子卻始終下不了手的。
椰子油是個性相當鮮明的食用油,卻不是身為台灣媽媽的Alice會慣用的油品。
對椰子香有很高的偏好值又因為不少資訊洗腦下大感好奇,每每都在賣場架前心動的看著一瓶瓶椰子油,終究下不了手。
Alice碎碎唸:在家開伙簡單做!芋頭、山藥、南瓜、紫地瓜、黃金地瓜,今天想吃哪一味?
又到了不專業主婦Alice的極簡料理時間。
不管是受限於料理天賦不足,還是現實生活中有限的時間,對於還是想幫孩子們料理餐點的Alice來說,方便操作又不費時的極簡料理是很重要的。
為了達成Alice的訴求,可以快速料理又能兼顧健康美味的素材就顯得相當重要!