Alice的碎碎唸生活筆記本

Alice碎碎唸：日系濃醇奶香x台系微甜不膩！

Alice房裡的茶水櫃最是不缺的就是奶茶類的沖泡包了。

平時嘴饞了可以泡上一杯止飢，心情低落時也能暖胃暖心，可以說是必備的飲品選擇。

Alice碎碎唸：五辛素x高蛋白x仿真肉絲纖維！來點不一樣的燒肉味覺！

雖然不是素食者，但不少以假亂真的植物肉、素料確實帶給愛嘗鮮的Alice不少有趣的味覺經驗。

這也就讓Alice對這次要來筆記的「弘陽植物新燒肉」更加好奇心滿滿啦！

Alice碎碎唸：強化版綠拿鐵，調理身體又好喝！機能感飲食也能很美味！

要光靠一日三餐就補足營養所需真的很不容易。

尤其是對於年近四字頭又不是運動愛好者的Alice來說，代謝能力直線下滑，真的是該留的留不住，不該留的卻不離不棄啊！(淚目)

Alice碎碎唸：最正宗的韓國辛奇製法！道地韓食x純手工台灣在地製作x傳統無醋天然發酵法

說到夏天的下飯菜，Alice最常吃的就是韓式泡菜了！

不管是直接拿來配飯、配麵，還是入菜料理，都是開胃神器。

這次要來筆記的「金尚順韓式小菜」是由身為韓國媳婦的品牌創辦人，傳承自韓國婆婆的正宗道地手藝。

Alice碎碎唸：全素可食的植物奶沖泡飲！冷熱可泡x低卡高蛋白x維生素get！！！

今年的酷暑讓體質本就怕熱的多汗人Alice大吃苦頭……(累趴……)。

這陣子的高溫，讓Alice元氣大傷，感覺整個人的精氣神都跟著夏日高溫蒸發了……。

沖泡飲是Alice一年四季在茶水櫃都必備的儲糧類型。

Alice碎碎唸：全素可食！肉食族也會愛的下飯料！

Alice小時候最愛的下飯料就是肉鬆了！

如今當媽了，家中一雙兒女只要胃口不好的時候，也是搬出肉鬆，就能順利進食。

Alice碎碎唸：爽感十足的牛肉麵！微辣的奶白湯x中式寬麵x肉多多。

今年夏天熱度非凡，Alice是能少進一次廚房就力掙少一次。

而當無力下廚、懶得外出覓食、不想等外送，卻還是想吃點「好的」的時刻，像「台酒御膳堂_酒香蒙古鍋牛肉麵」這樣中等偏高價位的泡麵，就是Alice儲糧的最優選啦！

Alice碎碎唸：2分鐘x原型食材x小農有機葉菜，輕鬆補給日常營養的綠拿鐵鮮凍包！

這段時間在高溫的天氣下本來食欲就差了不少(汗)。

加上嘴破在慣用的咀嚼處，導致Alice好些天進食都只想用喝的。

更不用說相當考驗牙口的蔬果類，基本是碰不了。

Alice碎碎唸：小六女兒初次挑戰--母親節大餐！

小六的女兒從小就對下廚特別感興趣，斷斷續續的也學了一些簡單的洗、切、煎、煮。

加上這年齡很多廚房用品的操作也都能上手了。

在女兒貼心詢問Alice今年想要什麼母親節禮物的時候，就決定讓女兒來挑戰看看「3菜一鍋的母親節大餐」啦！

Alice碎碎唸：小心爆「豆」！樸實的零嘴，不簡單的美味。

這次要吃的美食不爆漿，但是一不小心會爆噴「(土)豆」(花生)。笑~~~

Alice碎碎唸：媽媽們到好市多必買的零食推薦！

說到好市多必囤的零食，本來就很愛吃地瓜片的Alice最近一直被「Kenji健司_纖三薯」燒到。

主打台灣在地地瓜的使用，又是低熱量的營養零食，各方面都很符合身為一名母親會特別樂意買給孩子們吃的零食。

加上這種薯片類的零食，還特別適合等孩子們睡著後的「媽媽快樂時光」拿來追劇，很難不動心啊！

Alice碎碎唸：母乳媽媽也能安心吃！珍珠粉和膠原蛋白一口吃下去。

分別得到過袋鼠白金獎、世界食品品質評鑑金獎、媽媽寶寶編輯評鑑獎的這款「美之選膠原蛋白珍珠粉」是不少媽咪們評價頗高的美顏神器。

因為成份天然安全，不管是懷孕期間的孕婦們，還是卸貨後的哺乳媽咪都能吃。

另外，對於忙到很難兼顧生活品質的上班族來說更是超省時、省力的食補好物！

Alice碎碎唸：吃了一口就停不下來啦！吃不膩的經典追番零食。

天氣爆熱，本來就不愛戶外活動的Alice更是理所當然的宅在家裡追番。

推薦最近和老公兩人都在追的日本動畫「排球少年」、「SPY&FAMILY」！

前者輕鬆、熱血、充滿正能量；後者恢諧、趣味、充滿各種熟悉的畫漫梗。

Alice碎碎唸：實現有進有出的自由！補充不足的膳食纖維原來不用那麼EMO。

Alice從小有個缺點，心情越低落、生活越忙碌的時候，就越覺得啃青菜太委屈。

偏偏個人又是屬於壓力越大，越忍不住往嘴裡塞東西的類型，尤其熱愛米麵類和甜食。

Alice碎碎唸：品嚐台味美學的過年好去處！在地連結的親切古早味。

自從升格當媽後，雖然是痛並快樂著，但不得不說還是美好的回憶居多。

只是老公常常哀怨地嘆道：「你現在都只愛小孩、不愛我了！」

Alice碎碎唸：體內環保x豐富膳食纖維x隨身小包裝！

今年物價狂飆不止，連帶的很長一段時間菜價也是十分驚人，更不用說是本來價位就不低的水果了。

那段菜比肉貴的時期，Alice每次採買蔬果常常都忍不住手抖……。

現在菜價回到相對穩定的狀態了，但好長一段時間的蔬果攝取不足，難免留下了點不大不小的後遺症。

Alice碎碎唸：厚呷(台)！養生與美味共存的果凍の益生菌！

在營養補充這一塊，Alice比較偏好有美味度加乘效果的類型。

個人從小就很不擅長吞錠劑類的everything。

Alice碎碎唸：冬天進補也要體內保養一下！

幾天前Alice才在抱怨今年的冬天不夠冷，台中就迎來逼近10度的低溫。

氣溫一降，家裡的餐桌不免俗的要來點「燒」的。

Alice碎碎唸：呷甜甜也能做好營養補充！？甜食控不能拒絕的食補法！

Alice的阿娘算很勤於吃營養品的人。

連帶的我們4姐弟也是很習慣被餵食，從羊奶片、牛奶片、魚甘油、維他命軟糖……這類好入口的包裝類營養品，到各種雞湯、排骨湯一類的補湯都沒少。

回想起來，也因為4個小屁孩吃睡都在一起，往往一旦開始有一個人身體不舒服，就會開啟可怕的無限循環……。

Alice碎碎唸：非基因改造大豆X產銷履歷安全認證X100%零添加！

豆漿、牛奶、果汁，是Alice早餐最常為孩子們準備的飲品。

因為個人的堅持，家裡的一雙兒女自從進入學齡階段，早餐基本還是在家裡解決的。