目前分類:好食筆記小本子 (226)
- Apr 03 Sun 2022 12:00
【試心得】Fibryxa®︎_水溶性膳食纖維_補充生活中不易攝取的營養
- Jan 18 Tue 2022 01:00
【食記。台中】有春茶館_大墩店/台灣味茶館/過年餐廳
Alice碎碎唸:品嚐台味美學的過年好去處!在地連結的親切古早味。
自從升格當媽後,雖然是痛並快樂著,但不得不說還是美好的回憶居多。
只是老公常常哀怨地嘆道:「你現在都只愛小孩、不愛我了!」
- Jan 06 Thu 2022 18:00
【食記。宅配】吉品保健_時時纖野菜青汁
Alice碎碎唸:體內環保x豐富膳食纖維x隨身小包裝!
今年物價狂飆不止,連帶的很長一段時間菜價也是十分驚人,更不用說是本來價位就不低的水果了。
那段菜比肉貴的時期,Alice每次採買蔬果常常都忍不住手抖……。
現在菜價回到相對穩定的狀態了,但好長一段時間的蔬果攝取不足,難免留下了點不大不小的後遺症。
- Jan 03 Mon 2022 06:00
【食記。宅配】吉品保健_益敏蔬酵-雙效益生凍
- Dec 28 Tue 2021 20:00
【食記。宅配】拉蓓養生茶_爽纖薏仁茶!冬天暖暖喝就愛這一味!【這是置頂文,新文請往下】
- Dec 12 Sun 2021 14:00
【食記。宅配】甜食控會愛的呷甜甜食補法_Bayu/百優銀蜂蜜/蜂蜜酵素
Alice碎碎唸:呷甜甜也能做好營養補充!?甜食控不能拒絕的食補法!
Alice的阿娘算很勤於吃營養品的人。
連帶的我們4姐弟也是很習慣被餵食,從羊奶片、牛奶片、魚甘油、維他命軟糖……這類好入口的包裝類營養品,到各種雞湯、排骨湯一類的補湯都沒少。
回想起來,也因為4個小屁孩吃睡都在一起,往往一旦開始有一個人身體不舒服,就會開啟可怕的無限循環……。
- Jun 20 Sun 2021 20:00
【食記。宅配】BeanGo最優豆_產銷履歷豆奶
Alice碎碎唸:非基因改造大豆X產銷履歷安全認證X100%零添加!
豆漿、牛奶、果汁,是Alice早餐最常為孩子們準備的飲品。
因為個人的堅持,家裡的一雙兒女自從進入學齡階段,早餐基本還是在家裡解決的。
- Apr 29 Thu 2021 20:00
【食記。宅配】High Tea/黑豆茶/PLA立體環保茶包/無咖啡因
Alice碎碎唸:無咖啡因xPLA立體環保茶包x黑豆茶!無負擔的元氣茶飲!
有段時間因為有點過度依賴咖啡因,讓Alice的身體出現了一些不妙的警訊。
之後在減量咖啡的飲用頻率並提高飲水量的同時,也同時找其它可以解嘴饞的替代飲品。
- Apr 22 Thu 2021 16:00
【食記。宅配】雞湯般甘鮮味的大成慢熬雞精(常溫)
Alice碎碎唸:0脂肪、0膽固醇!安心補元氣,對自己好也可以無罪惡感!
Alice目前一天90%以上的時間都待在家裡。
宅不行的現狀可能對很多的通勤族來說很有誘惑力,但Alice一天下來,除了餐飲工作、家務、幫長輩跑腿,還要充當孩子們的家教。
- Dec 04 Fri 2020 10:00
【食記。宅配】老協珍_美顏飲_膠原蛋白
Alice碎碎唸:四款超級天然植物加持!喝出自然美顏!
身為一個家中有兩個學齡孩子的媽,每天必然是一家4口中最早起的。
從小就很能賴床的Alice,要從非拖到出門最後十分鐘才願意離開被窩的狀態;轉變成每天比一家子早起30~40分鐘的現狀,還得做好早飯喂飽孩子們,可也是經過一翻苦苦掙扎的。
- Nov 11 Wed 2020 03:00
【食記。宅配】Home Dr._青春蜜心滋養飲
- Jun 24 Wed 2020 09:00
【食記。宅配】鮮芋奶酪蛋糕盒_麥仕佳/ 大甲芋頭/ 芋泥蛋糕/ 手工製作
Alice碎碎唸:芋頭控的小確幸!享用芋頭最真實的美好滋味!
享用甜點的時間,對Alice的主婦日常來說,是很重要的舒壓時光!
目前九歲的女兒是媽咪我最合拍的午茶小伙伴,從幼兒園時期就跟著Alice到處吃吃喝喝。
比起家中那對直男父子,Alice母女倆總是會更容易對美食、生活的細節產生同樣的共鳴。
- Apr 28 Tue 2020 16:00
【食記。宅配】Hi-Q全效呵護-康福包_小分子褐藻醣膠
Alice碎碎唸:海洋能量補給中!補充營養的小筆記。
肺炎疫情仍在持續發燒,做為一名平凡的媽媽能做的不多,只能在兼顧居家+個人清潔的同時,儘量照顧好自己和家人的生活作息、營養補給,維持足夠的體力應付可能的突發狀況。
在補充營養這一塊,Alice向來是以「食補>營養補給品>藥補」的優先順序為淮則,儘可能在3餐食物中補給該有的營養。
- Apr 22 Wed 2020 10:00
【食記】海尼根_0.0零酒精
- Apr 21 Tue 2020 15:00
【食記】永信HAC機能性口含錠_綜合B群&維生素C
Alice碎碎唸:1~4錠輕保養!美味好吃,解饞的同時又能補充營養!
分享是種會讓食物變得更美味的魔法。
對於從不在孩子面前吃零食的阿娘,幼幼時期的Alice在吃點心的時候也試過要投餵,但總是被拒絕。
- Apr 19 Sun 2020 00:00
【食記】運動後來顆蛋!隨開隨吃的便利單顆包裝_福記食品/質白蛋/補充蛋白質/全聯
Alice碎碎唸:要活就要動,動完來顆蛋補充能量!簡單補充蛋白質的好伙伴!
今年農曆年後Alice又重啟了2019的快走運動計劃。
回顧去年的運動狀況,個人覺得以整年度的達成率來說應該有40%。數字看起來好像很不資優,但以過往幾十年不管什麼計劃總是只做了不到2週就放棄的黑歷史而言,這真的是一大進步了。
2020開始,一天2次、每次30分鐘以上、1小時未滿的快走計劃,目前進入了第4個月。除了快走,Alice又加入了10個8拍的間歇性慢跑,目前的達成率約有8成,希望可以持續下去囉!
- Apr 16 Thu 2020 15:00
【食記。宅配】台灣好田_香檬原汁
Alice碎碎唸:1比30簡單調!來一杯非濃縮還原的酸甜夏日氣息。
有陣子Alice的身體狀況不太好且持續了快半年,連情緒都一整個很厭世的狀態。
偏偏越是這樣需要補充足夠水份的當下,越是會覺得白開水之難以入口的。
- Mar 21 Sat 2020 14:56
【食記】可樂果_喜馬拉雅山黑礦鹽口味
Alice碎碎唸:黑礦鹽+香草系調味,可樂果原來也可以這麼小清新!?
如果要說到很台灣味的零食,從小阿娘很常買的可樂果是不能缺席的一味。
這一味不少七年級生的童年回憶,在成年後繼續以下酒菜、茶點的形式陪伴了Alice這一代人。
- Mar 12 Thu 2020 14:52
【食記】萬歲牌堅果拿鐵_抹茶or紅茶,今天要萌哪一味?
Alice碎碎唸:茶香迷人、堅果加分、棉花糖萌萌達!
每當心情低落、極需打氣,又不太能接受太多咖啡因的時候,來上一杯暖呼呼的香甜奶茶可是Alice續命回血的重要紓壓飲品!
為了日常方便同時減輕一下荷包的負擔,Alice的補給來源主要還是以市售的沖泡包為主。
- Jan 16 Thu 2020 09:34
【食記。台中南屯】Chow Chow Cafe 巧巧咖啡/ 輕食咖啡廳/ 西區早午餐/ 台中南屯區
Alice碎碎唸:看燈會前先來飽餐一頓!冷冷的天、暖暖的餐!
台中燈會的文心森林公園會場可以開始逛了,今年的主題是「童趣樂園」超可愛的!
「戽斗星球」動物們的醜可愛很吸睛,點燈前後都很有看點,特別推薦大家至少來兩次,欣賞一下白天、黑夜的兩種美。
2020/1/5(日)這天Alice和女兒就是來逛白天版燈會的。