Alice碎碎唸：淺眠OUT！失眠OUT！不只想好好睡也想睡得好！
好不容易兩個孩子們都能順利睡過夜，也渡過了可能尿床的時期，媽咪我卻變得難以入睡。
以前饅頭爸曾戲稱Alice是「三秒睡」體質。
而從小就十分重視睡眠的Alice也很滿意這樣的特質。
不知道是當媽後長期精神緊繃還是單純年紀到了，Alice這幾年常常該睡的時候睡不著、該醒的時候又睏得要命。
好不容易有了一段長一點的時間可以安穩睡個夠卻越睡越累，一不小時睡過頭又開始偏頭痛……。
在發現女人知己試用大隊有「花芊草本好神貼舒眠貼」的體驗時，Alice實在很難不心動啊！
本次筆記對象【花芊草本好神貼舒眠貼】
採用草本植物萃取液的好神貼舒眠貼，原理就是把「在穴位上抹精油」的香氛療法，簡化成把「精油配方的圓形貼布直接貼在穴位上」。
除了把瓶瓶罐罐縮減成了薄薄的一小袋貼布省下的收納空間。
Alice覺得比起直接擦精油，貼布的繼航力、不沾手的便利性都是很吸引人的特點。
好神貼共有鬧鐘、月亮、星月3種圖案，簡單的單色圖形也滿可愛的！
舒眠貼是約莫50元硬幣大小的圓形貼布，操作上容易、也滿方便對準穴位。
輕薄透氣的棉質貼布觸感滿舒服的。
花芊草本在外盒以及內包裝的夾鏈袋都畫有3組穴位可供參考。
在使用的時候，只要「安眠穴」、「太陽穴」、「印堂穴」擇一就可以。
「印堂穴」的位置就在兩眉之間，貼在這裡感覺好可愛哦！
關於這個穴位的好處多多，為了避免踩雷Alice就不細說了，請自行「估狗(也可以點這裡直接google)」囉！
在眉尾和眼角後的「太陽穴」是Alice的阿娘常常幫忙按的穴道，感覺特別有親切感。
自小就有偏頭痛的毛病，阿娘自有一套幫Alice的按摩手法，在嫁給饅頭爸以後，阿娘一度想把這個手法教給他。
可惜！饅頭爸沒什麼興趣，早知道該在提親時教的……。
在耳後下方的「安眠穴(點我來去估狗)」Alice比較陌生，不曉得有沒有貼對！？
舒眠貼是為了滿足更快入睡、增加深眠的需求而設計的。
時效可以貼8~12小時，與其臨睡前才貼，Alice覺得可以在晚上洗完澡後就開始貼上。
既可以作為睡前儀式的一環，也提早在精油香中給自己放鬆心情。
如果擔心之後要臨時出門，或是怕貼著被室友們行注目禮，「安眠穴」這個位置倒是滿隱敝的。
薰衣草對有睡眠障礙的朋友來說都滿有吸引力的吧！
裡頭還有伊蘭伊蘭精油、岩蘭精油、苦橙葉精油、馬鬱蘭精油、薄荷精油。
整體的香味偏草本系帶點木質香，不是太少女的香味，但還滿給人安全感的。
失眠實在是一件很痛苦的事，尤其是對要花上大把耐心照料幼兒的母親。
像這樣自然、放鬆、又不用擔心產生依賴的方式確實有著很大的吸引力。
實際上，在使用的這段時間，感覺也滿不錯的！
哦！還有貼布本身滿可愛的。
題外話，不知道大家失眠時都會做什麼？！
Alice很怕閉眼等天亮的感覺，動腦想事情又會心情超差的。
這時候通常會拿出厚厚一本的純文字小說來看，最好是已經看過的，然後一定要是紙本書。
通常不會看到結局就不知不覺睡著了……。
對精油+穴位這樣的組合感興趣、又想不沾手的朋友可以參考看看【花芊草本好神貼舒眠貼】哦！
Alice僅提供個人主觀感受之體驗心得，感興趣的朋友請自行上相關網頁了解哦！
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