Alice碎碎唸：實現有進有出的自由！補充不足的膳食纖維原來不用那麼EMO。
Alice從小有個缺點，心情越低落、生活越忙碌的時候，就越覺得啃青菜太委屈。
偏偏個人又是屬於壓力越大，越忍不住往嘴裡塞東西的類型，尤其熱愛米麵類和甜食。
可以想見如此反覆循環下，「裡應外合」的壓力累積有多可怕。
理想情況下Alice當然知道，水、蔬菜、水果的均衡攝取是重要的解套方法。
只是生活總會遇到那麼點身不由己、力不從心的階段。
像「Fibryxa®︎水溶性膳食纖維」這樣的營養補給，就給了Alice一個可以輕鬆些度過這個時期的小助力。
本次筆記對象【Fibryxa®︎水溶性膳食纖維】
自然派製法的這款營養品是採用玉米來源的一種可溶性纖維。
主成分的異麥芽糊精在不少機能性食品滿常見的。
有貼合Alice既想簡單點滿足有進有出的願望，又不想再給身體增加額外負擔的大原則。
這款營養品入水後溶解的又快又徹底，肉眼看起來完全是無色、無味的狀態。
食用量上推薦一日2-3包，簡單加進飲用水、飲料、湯品都行。
配合便利攜帶的包裝設計，就連外食族也很難有藉口嫌麻煩。
Alice近年養成了早起一杯水的習慣，好處多多。
索性這陣子就順便在喝下這杯水之前，多個加包「Fibryxa®︎水溶性膳食纖維」的小動作。
Alice是個很不樂意委屈味覺體驗的人。
這一點是個人在機能性、安全性、價格考量等因素都過關之後，最終決定該款營養品能否持續補充的關鍵點。
這款營養品真正的做到「加料不走味」，即使是最容易感受到細微變化的白開水，入口依舊水模水樣的，沒有任何口感、性狀、味覺的變化。
想要無痛補充不足的膳食纖維，簡直不要太輕鬆。
當然啦！營養品終究是輔助的，這點還是要牢記的呦！
有著童年濾鏡加持的奶茶是Alice割捨不下的飲品偏好。
為了兼顧口慾和減輕身體負擔，大多時候，改喝只加牛奶的無糖奶茶是多年來的習慣了。
現在又有「Fibryxa®︎水溶性膳食纖維」的加入，在滿足舌尖的幸福感的同時，還能順便推進當日膳食纖維的攝取進度表。
加料後的奶茶，依舊是那個熟悉的味道，「美味不打折扣」的成就完美達成！
根據Alice以往的經驗，主打可以加進日常飲食的營養補充品，往往在飲品類的表現還能過關，但湯品這類的鹹食反而容易翻車。
這款營養品實際吃了一段時間，試著加入了各項吃食，「不走味」的滿意度不要太好。
尤其是清湯類的表現更是直觀，入口仍然是原滋原味的口感。
畢竟是自然派的營養補充，一開始有預期到「感覺」不會來的這麼快。
Alice在頭先的幾天會盡可能的在早、中、晚分次食用，滿足一天3次的高標。
老實說，前面2天確實無感，加上這陣子個人的狀態本就不太理想，說沒點小失望就矯情了。
但在堅持了3天之後，如廁的順暢度有了很實際的提升。
真要說有什麼該注意的，大概就是膳食纖維的補充到位後，「多喝水」也要同時達標喔！
確定有感度過關後，Alice的食用頻率就隨興了些。
早上的那杯水以及午後的飲品額度，是會固定加入的行程。
至於第３次的食用就隨緣啦！
有時候功課不要做太滿，給自己一點可有可無的小任性，反而可以走更遠。
【Fibryxa®︎水溶性膳食纖維】推薦給同樣想無痛補充膳食纖維的朋友參考看看囉！
Alice僅提供個人主觀感受之體驗心得，感興趣的朋友請自行上相關網頁了解哦！
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